رشد فردی چیست؟ شاید شما هم عبارت رشد فردی و یا رشد شخصی را زیاد شنیده باشید، اما دقیقا متوجه تعریف آن نشده باشید. در یک تعریف ساده و قابل فهم می توان رشد فردی را مجموعه ای از اقدامات دانست که باعث رشد شما و بهتر شدن زندگی تان می شود. با رشد شخصی است که می توانید به اهداف زندگی خود برسید و طعم شیرین موفقیت را بچشید. در این مقاله ۳۰ نکته برای اینکه رشد فردی شما ۱۰ برابر سریع‌تر خواهیم گفت. پس تا انتها همراه ما باشید.
نکته ها و ترفندهای طلایی رشد فردی در زندگی و کسب و کار
۱- کاری را که دوست داری انجام بده
راه خودتان را دنبال کنید. یاد بگیرید برای رشد فردی و رسیدن به موفقیت خیلی به حرف دیگران گوش نکنید.
۲- از شکست های دیگران درس بگیرید
بسیاری از ما خواه، ناخواه دوست داریم داستان‌های موفقیت افراد بزرگ را پیگیری کنیم. به همین جهت فراموش کنیم که داستان‌های شکست پندهای بزرگ‌تری برای آموزش دارند. درک کنید که چرا دیگران شکست خورده‌اند و از آن‌ها یاد بگیرید.
۳- بلندپرواز باشید اما برنامه‌ریزی کنید
ایده آل‌ها و برنامه‌ریزی دست در دست هم دارند. شما باید بزرگ فکر کنید؛ با این حال اهداف کوتاه مدت نیز داشته باشید و برای تمام کارهای کوچک و بزرگ برنامه‌ریزی داشته باشید.
۴- اهداف تان را دنبال کنید
اهداف و چشم‌اندازهای خود را دنبال کنید. اگر با برنامه ریزی صحیح به دنبال آن ها باشید، مطمئنا روزی به آن ها دست پیدا خواهید کرد.
۵- خلاق باشید
خلاقیت همیشه یک استعداد طبیعی نیست؛ بلکه با تلاش می‌توانید به آن دست پیدا کنید. خلاقیت یک تلاش آگاهانه برای مبتکر بودن، متفاوت بودن و رشد فردی است.

۶- کتاب‌های خودآموز بخوانید
کتاب‌هایی مثل «راهبی که فراری‌اش را فروخت» اثر رابین شارما، کتاب «تمرین نیروی حال» اثر اکهارت تلی و یا کتاب «استثنایی‌ها» نوشته مالکوم گلادول، ذهن شما را برای رشد فردی متمرکز و آماده می‌کنند.
۷. تغییر باید کاربردی باشد
تاکید روی واقع بینانه فکر کردن است. درحالی‌که به اتفاقات مثبت برای رشد فردی می‌اندیشید، اشتباهات قبلی و درس‌های گذشته را نیز یادآوری کنید.
۸- از مادی بودن اجتناب کنید
ماتریالیسم (مادی‌گرایی) منجر به حرص و طمع می‌شود. اگر دائم دنبال پول باشید، شکست خواهید خورد. انگیزه‌های بهتری برای تلاش‌های ازجمله آرامش و مفید بودن برای زندگی خود بیابید تا به رشد فردی بیشتری دست پیدا کنید.
۹- یک شنونده خوب باشید
خوب گوش دادن یکی از عوامل مهم ارتباط با دیگران است. داشتن رابطه‌های بهتر، علاوه بر این که برای کسب و کار تان خوب است، باعث ارتقا رشد فردی شما نیز می شود.
۱۰- بهترین عملکرد خودتان را ارائه دهید
وقتی قرار است کاری را انجام دهید و یا مسئولیت امری را می‌پذیرید، آن را به نحو احسن انجام بدهید. برای انجام کارها ۱۰۰ % توانایی خودتان را به کار بگیرید. با این حال بدانید چه موقع باید گام بازگشت را برداشت و متوجه ظرفیت، زمان و مواظبت از خودتان نیز باشید.

۱۱- عادت‌های مثبت ایجاد کنید
عادت‌های مثبت در خود به وجود بیاورید و با مداومت آن‌ها را پایدار کنید. حتی تغییرات مثبتی که به نظر کوچک می‌آیند؛ درنتیجه، به‌طور عجیبی ضریب موفقیت و رشد فردی شما را افزایش می‌دهند.
۱۲- تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران را متوقف کنید
از اینکه بخواهید برای دیگران جالب توجه باشید دوری کنید. بسیاری از افراد موفق چیزی برای خودنمایی کردن ندارند. تمام تلاش و تمرکزتان را برای رشد فردی خودتان بگذارید و از نتیجه لذت ببرید؛ صرف‌نظر از اینکه این اتفاق چه میزان برای دیگران جذاب باشد.
۱۳- تبدیل شدن به یک رهبر طبیعی
مهارت‌های مذاکره و ارتباطات خود را بهبود ببخشید. در این صورت یک مدیر خوب و موفق خواهید بود.
۱۴- سیاست‌های کاری را یاد بگیرید
دانستن چگونگی تعامل با دیگران، شما را قادر می‌سازد یاد بگیرید که چگونه سریع از نردبان نوفقیت در کسب و کارتان بالا بروید.
۱۵- مثل کتابی که باز است نباشید
از اینکه همه چیز را بیان کنید خودداری نمایید. هیچ لزومی ندارد شما همه پیشامدها و دانسته‌هایتان را برای دیگران بگویید. اندکی مرموز باشید! کم‌حرفی باعث آرامش خودتان است و به رشد فردی شما نیز کمک می‌کند.

۱۶- سرگرمی‌های لذت‌بخش داشته باشید
انجام کارهایی که به شما احساس نشاط و لذت می‌بخشند را فراموش نکنید. سرگرمی‌های مفید به‌نوعی استراحت ذهن محسوب می‌شوند. با این حال مواظب باشید که وقت و انرژی زیادی از شما نگیرد و سریع به کارهای دیگرتان بازگردید.
۱۷. به دیگران آموزش بدهید
درگیر شدن با دانش، به‌ویژه اگر به‌صورت یاددادن به دیگران باشد، یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای تمرین مهارت‌ها و حتی یادگیری چیزهای جدید برای خودتان و درنتیجه رشد فردی است.
۱۸- با انسان‌های بزرگ و خلاق زمان بگذرانید
اگر شما اطرافتان را با کسانی که می‌خواهید شبیهشان باشید احاطه کنید، این فقط کمی شما را بهتر می‌کند. برای رشد فردی بیشتر، با افراد بزرگ‌تر و مبتکر ارتباط بگیرید.
۱۹- خودتان را دوست داشته باشید
همیشه سلامتی، احساسات و خانواده را در اولویت اول خود قرار بدهید. این موارد آن‌قدر مهم هستند که اگر مختل شوند می‌توانند کیفیت زندگی و رشد فردی شما را تحت تاثیر بگذارند.
۲۰- منظم باشید
ابزار نهایی برای رشد فردی، نظم و انضباط است. محیط مرتب به شما آرامش می‌دهد. البته بی‌نظمی وقت شما را خواهد گرفت و گوشه‌ای از ذهنتان را اشغال می‌کند که این اصلا خوب نیست.

۲۱- به‌طور مداوم زندگی خود را بهبود ببخشید
شما به یک نگرش مثبت نیاز دارید تا به‌تدریج تغییرات را در خودتان ایجاد کنید. آنچه از سرعت رشد فردی مهم‌تر است، پیوستگی و مداومت بر آن است.
۲۲- مهارت‌های لازم را کسب کنید
شرکت در کارگاه‌ها، جلسات آموزشی و کلاسها برای دریافت مهارت‌های لازم، شما را به مرحله بعد می‌فرستد. یادتان باشد هیچ‌وقت برای یادگیری نکات جدید دیر نیست. سعی کنید اطلاعات خود را لااقل در حوزه تخصصتان به‌روز نگه‌دارید.
۲۳- کنجکاو باشید
افراد کنجکاو تمایل بیشتری برای موفق شدن در زندگی و کسب و کارشان دارند، زیرا آن‌ها سؤال‌های بیشتری می‌کنند و بیشتر می‌آموزند.
۲۴- خودتان را متناسب نگه‌دارید
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و کار کردن برای اعتماد به نفس شما خوب است. علاوه بر آن از نظر ذهنی نیز باعث آرامش شما خواهد شد.
۲۵- به تعویق نیندازید
آنچه را که باید انجام دهید، همین الان شروع کنید. عقب انداختن کارها یکی پس از دیگری، ناگهان به‌صورت کوهی از مشکلات نمایان می‌شود. که دیگر حل کردن آن کار آسانی نخواهد بود. اگر می‌خواهید پروسه رشد فردی تان به درستی جلو برود، با عقب انداختن کارها برای خود مانع درست نکنید.

۲۶- زودتر بیدار شوید
شاید این زمان اندک به نظرتان جدی نیاید؛ اما در طولانی‌مدت درک خواهید کرد که استفاده از زمان صبح چقدر طلایی و کارآمد است. صبح‌ها بدن و ذهن شما تازه و پرانرژی‌تر است؛ پس سود بیشتری خواهید کرد.
۲۷- کارهای داوطلبانه انجام دهید
داوطلب شدن به شما کمک خواهد کرد تا تجربه و شناخت بیشتری در مسائل به دست آورید.
۲۸- کمک به دیگران
اینکه بتوانید ازخودگذشتگی کنید و به دیگران دست یاری برسانید، احساس خوبی به شما می‌دهد و این کام مهمی در رشد فردی تان خواهد بود.
۲۹- یک طرح شغلی داشته باشید
با داشتن برنامه، شما می‌دانید که برای رسیدن به اهداف کاری خود، چه کاری باید انجام بدهید. اگر کارتان را به‌صورت روتین انجام دهید و «هر چه پیش آید خوش آید» را لحاظ کنید، امکان رشد فردی در زندگی و کسب و کارتان را کاهش می‌دهید.
۳۰- عادت‌های بد را بکشید
تمام کارهایی که منجر به هدر دادن زمان، سلامتی جسمی و ذهنی و پول شما می‌شود را متوقف کنید. بعضی کارها را آن‌قدر انجام داده‌ایم که به‌صورت عادت درآمده‌اند و سودی برای ما ندارند. با یک بررسی دوره‌ای رفتارمان می‌توانیم آن‌ها را پیدا کنیم و از بین ببریم. خرید یا مهمانی‌های پرخرج، بازی‌های طولانی موبایلی و بسیاری ازین دست کارها در طولانی‌مدت موانع جدی برای رشد فردی شما هستند.