از اهیت آبرسانی به پوست غافل نشوید
مروزه دیگر اهمیت مراقبت از پوست بر هیچ کس پوشیده نیست. این مراقبت ها به روش های مختلف و با استفاده از کرم ها و محصولات بهداشتی متفاوت صورت می گیرد. یکی از متداول ترین روش ها استفاده از کرم ها ، ماسک ها و یا ماسک های خانگی آبرسان است .
سوالی که ذهن خیلی از افراد را به خود مشغول کرده این است که چرا باید به پوست آبرسانی شود؟ با آبرسانی رطوبت پوست افزایش پیداکرده ، سلول های لایه ی شاخی تورم پیدا کرده و در نهایت پوست شاداب و لطیف می شود. این کار برای محدودیت سنی ندارد و می توان با توجه به نوع پوست ، در هر سنی این کار را انجام داد. از دیگر فواید آن ، کمک به لایه برداری ، جرم گیری و پاکسازی پوست اشاره کرد.
پیش از اینکه بیشتر در مورد آبرسانی پوست و را ه های انجام آن بدانیم بهتر است عوامل مخرب پوست را بشناسیم و از پوست در مقابل آن ها محافظت کنیم.
نور آفتاب: اولین و مهم ترین عامل در تخریب پوست ، قرار گرفتن در معرض اشعه های نور آفتاب است. شما می توانید برای اطلاعات بیشتر جهت مراقبت پوست از نور خورشید به وبلاگ توبیستی مراجعه کنید و مقاله هایی را در این باره مطالعه کنید.
تغذیه : نوشیدن آب کافی ، استفاده از سبزیجات و میوه ها به خصوص میوه های سرخ از پیری پوست جلوگیری کرده و شادابی و طراوت پوست را حفظ می کنند. شما می توانید به جای استفاده از ویتامین ها ی صنعتی نوع طبیعی آن را جایگزین کرده و از میوه ها و سبزیجات بیشتر استفاده کنید.
استراحت و خاب کافی: افرادی که خواب خوبی ندارند و یا کم خوابی دارند ، پوستشان زودتر از سایر افراد آسیب می بیند.
استرس: تشنج ، استرس ، فعالیت های پر تنش سبب آزاد کردن رادیکال های آزاد و در نتیجه پیری پوست می شود. جهت جلوگیری از آن، سعی کنید خود را از این فضاها دور نگه دارید.
خشکی پوست: افرادی که پوست خشک دارند و یا در محیط های خشک زندگی می کنند، بیش از افرادی که پوست چرب دارند در معرض پیری پوست و چین و چروک قرار می گیرند. به همین دلیل استفاده از کرم های مرطوب کننده و آبرسانی کردن به پوست برای این افراد اهمیت بیشتری دارد.
مصرف سیگار و دخانیات: افرادی که از دخانیات استفاده می کنند ، کلاژن و الاستین پوست خود را تخریب می کنند. همچنین سبب ایجاد خطوطی دور دهان ، دور چشم و... شده و پوست را کدر و تیره می کند.
بهترین سن برای آبرسانی:
با افزایش سن ، آب پوست کم شده و پوست دچار چین و چروک می شود.این امر در پوست های خشک بیشتر دیده می شود. برای جلوگیری از این حالت، امروزه از روش های مختلفی استفاده می کنند مانند: هیدراته ، مزوتراپی و... در این روش ها موادی را به پوست تزریق می کنند که جاذب آب بوده و سبب افزایش آبرسانی به پوست و در نتیجه شادابی پوست می شود. اما اگر پیش از بروز چین و چروک به مراقبت و آبرسانی به پوستمان فکر کنیم دیگر نیازی به صرف هزینه های بالا برای از بازگرداندن شادابی پوستمان نیست. برای این کار بهترین سن از 30 سالگی است.
به چند روش ساده پوستتان را آبرسانی کنید
همان طور که اشاره شد، علاوه بر استفاده از کرم ها و ماسک های خانگی برای آبرسانی و محافظت از پوست ، می توان از روش های خانگی نیز استفاده کرد.
عسل و روغن بادام : 3 قاشق غذاخوری عسل را با 2 قاشق غذا خوری روغن بادام مخلوط کنید و کمی حرارت دهید . سپس 20 الی 30 دقیقه صبر کنید و بعد آن را بشویید . با این کار عسل تمام رطوبت پوست شما را تامین می کند و بادام نیز به شفافیت و لطافت پوستتان کمک خواهد کرد.

گلاب:گلاب یکی از بهترین گزینه ها برای شادابی پوست محسوب می شود. مقداری از گلاب را داخل یک اسپری بریزید و با 1 قاشق گلیسیرین مخلوط کنید. بعد از پاک کردن آرایش و یا در طول روز می توانید آن را به روی دستمال نخی اسپری کنید و روی صورت خود قرار دهید. 30 دقیقه صبر کنید تا مواد جذب صورتتان شود با این روش پوست را به خوبی آبرسانی کرده اید.
بخور : بخور یکی از ساده ترین کارها برای آبرسانی به پوست است. در این روش بخار آب جذب پوست می شود و آبرسانی به خوبی صورت می گیرد. به خاطر داشته باشید ، بعد از بخور حتما از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست را نگه دارید.

ویرایش بوسیله کاربر 1397/08/06 11:18:44 ق.ظ  | دلیل ویرایش: مشخص نشده است